Celiaci in viaggio: Nuovo blog

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Hai scoperto di essere celiaca? ami viaggiare ma la paura di non avere le attenzioni necessarie in viaggio ti blocca? Ho creato questo blog proprio per tutti noi celiaci amanti dei viaggi!

In questo blog troverai news, consigli pratici, recensioni su varie strutture ricettive per celiaci. Cosa aspetti registrati alla Newsletter gratuita del sito per essere sempre aggiornata!

Sangue dal naso: possibili cause

Almeno il 60% degli italiani, almeno una volta nella vita e specialmente d’estate, ha perso sangue dal naso (quel disturbo che, in termini medici, si chiama epistassi). Trovare un colpevole sicuro, una causa sola e sempre valida, nel caso di questo disturbo è impossibile. Il sangue dal naso può essere la conseguenza di molti fattori ed è un’evenienza che può verificarsi facilmente, a causa della presenza, all’interno del naso, di una fitta rete di vasi sanguigni, di capillari molto sensibili.

Tutto sulla Rosolia

La rosolia è una malattia infettiva causata da un virus che si trasmette per via aerea.
Se viene contratta dopo la nascita, si presenta come una malattia lieve a decorso benigno che si manifesta con febbre non elevata, ingrossamento delle ghiandole linfatiche (soprattutto di quelle del collo e della nuca) e con un'eruzione cutanea (arrossamento) di breve durata.

Singhiozzo: Cause e rimedi

Il singhiozzo è un disturbo che colpisce tutti almeno una volta nella vita, è causato da una contrazione involontaria del diaframma, il muscolo che separa il torace dall’addome e che svolge una funzione fondamentale per la respirazione. Ogni contrazione è seguita dalla chiusura improvvisa delle corde vocali, che produce il caratteristico “hic”.

Intolleranza al lattosio: tutto ciò che serve sapere

L’intolleranza al lattosio si verifica in caso di deficienza dell’enzima lattasi, si manifesta cioè quando viene a mancare l’enzima in grado di scindere il lattosio, il principale zucchero del latte (latte di mucca, di capra, di asina oltre che latte materno), in glucosio e galattosio. Se non viene correttamente digerito, il lattosio che rimane nell’intestino viene fatto fermentare dalla flora batterica intestinale con conseguente produzione di gas e di diarrea.

Anemia Mediterranea: tutto ciò che è importante sapere

L'anemia mediterranea è una malattia genetica non infettiva che si trasmette per via ereditaria. Il nome è dovuto alla distribuzione geografica della malattia: l'anemia mediterranea, infatti, è diffusa principalmente nei Paesi del bacino del mediterraneo (delta del Po, Sardegna, Sicilia, Nord Africa, Grecia) ma è presente con minore frequenza anche nel sud-est asiatico, nel Pacifico Meridionale, nel Medio Oriente e in alcune zone dell'India. 

Menù da seguire in gravidanza

I piatti unici che prevedono sia i carboidrati che le proteine devono essere bilanciati visivamente. Nella pasta al salmone, ad esempio, la porzione di salmone dovrà essere ben visibile e avrà all’incirca lo stesso volume della pasta. Ecco di seguito un esempio di menù settimanale da fare durante la gravidanza.

Dieta in gravidanza

In questo articolo potete leggere un esempio di una buona dieta in gravidanza e i consigli su quali prodotti mangiare. Non troverete le quantità di grammi da mangiare perché variano in base alla conformazione fisica della donna: le esigenze di una donna di 150 cm di altezza ad esempio sono ben diverse da quelle di una donna alta 180 cm, così come una donna che inizia la gravidanza in sovrappeso è in una condizione diversa rispetto a chi è al di sotto del suo peso-forma, e chi svolge un’attività fisica regolare ha bisogno di più calorie rispetto a chi fa vita completamente sedentaria, magari perché il medico le ha consigliato il riposo.

Come si usa lo spray per l'asma

Per ottenere i risultati attesi è bene che l'inalazione sia effettuata correttamente; in caso contrario, il farmaco si fermerà in bocca anziché raggiungere i bronchi e risulterà meno efficace. Dunque per sfruttare al meglio questo strumento, ecco come bisogna procedere:

Tutto sul Colesterolo

Il colesterolo è un grasso fondamentale per il corretto funzionamento delle cellule e per il benessere dell'organismo; partecipa alla formazione delle membrane cellulari, alla sintesi degli ormoni steroidei, inclusi per esempio gli ormoni sessuali.Si trova in elevata percentuale nella sostanza bianca del cervello (14%) ed è presente nel sangue in quantità di 180-200 mg/100 ml.

Che cos'è e a che cosa serve il check up

I controlli periodici ( o check up, usare la parola inglese ormai nota a tutti) rappresentano un ottimo sistema per controllare il nostro stato di salute e per soppesare le performance del nostro organismo, Ma non devono essere seguiti in maniera incongrua.

Distribuzione dei pasti per una corretta alimentazione

Condizione essenziale per un'alimentazione corretta, razionale e sana è che i pasti siano distribuiti nella giornata. La prima colazione, che troppo spesso e tralasciata o cui è dedicata scarsa importanza, deve rappresentare un vero e proprio pasto e coprire il 25% circa del fabbisogno giornaliero, lasciando che la restante quota sia coperta dal pasto del mezzogiorno, eventualmente dalla merenda (facoltativa) e dalla cena.

Tutto ciò che c'è da sapere sull'alimentazione vegetariana

Un'alimentazione vegetariana presuppone da parte di chi la segue una scelta che generalmente affonda le sue radici in due motivi principali: quello etico e quello salutistico. La prima fa riferimento alla considerazione che, in base ai criteri della non-violenza, va rispettata anche la vita degli animali e non solo quella dell'uomo. Anche alcuni gruppi religiosi (in particolare quelli orientali) si attengono a questi principi.

Calcoli alla colecisti: sintomi e terapia

La colecisti consiste nella presenza di calcoli nella colecisti. L'elemento caratteristico della colecisti è la colica biliare caratterizzata da dolore ad esordio improvviso che aumenta di intensità fino ad un massimo con durata da 30 minuti alle due ore circa.

Attacco d'asma: sintomi e come comportarsi

L'attacco d'asma colpisce principalmente le persone che sono affette da malattie croniche dell'apparato respiratorio e che soffrono di malattie allergiche. Per questo motivo esse sono già preparate psicologicamente e farmacologicamente ad affrontare una situazione simile.

Attacco d'ansia: sintomi e cosa fare

L'ansia può essere definita come una sensazione di paura, apprensione e disagio; può essere la conseguenza dell'uso di sostanze chimiche (farmaci, alcool e droghe) o la reazione emotiva ad uno stress. L'ansia può raggiungere lo stato di angoscia con agitazione psicomotoria oppure reazioni di rabbia, fuga e confusione.

Attacco Cardiaco: sintomi e come comportarsi

Alterazioni violente ed improvvise dell'afflusso di sangue al cuore determinano quello che comunemente viene chiamato attacco cardiaco. Questa condizione può durare pochi minuti e risolversi spontaneamente (attacco anginoso) oppure degenerare arrivando a danneggiare il muscolo cardiaco e sfociare nel vero e proprio infarto.

Elenco delle varie bende

Come accennato in un articolo precedente vi voglio parlare di alcuni tipi di bende che potete utilizzare per far mantenere ed eseguire una buona fasciatura. Iniziamo con le bende di garza  che sono le più adatte per eseguire una fasciatura e si acquistano in rotoloni di diverse misure. Esse permettono di estendere la fasciatura secondo la vastità della ferita e secondo la posizione dove essa è avvenuta.

Colica Renale: sintomi e terapia

Il calcolo urinario è una concrezione solida (come un sassolino) che si forma nelle cavità dell'apparato urinario. I calcoli più comuni sono formati da ossalato di calcio o da sali di acido urico. I calcoli urinari possono decorrere per molto tempo del tutto asintomatici.

Come fare una buona fasciatura

Una buona fasciatura deve rispondere alle seguenti necessità: proteggere le ferite dalle infezioni, contenere le emorragie e fornire sostegno alla parte traumatizzata. E' sempre preferibile usare una garza sterile, ma in caso di emergenza si può adoperare di tutto: sciarpe, magliette, calze, lenzuola, collant o cinture.